日本人平均身高不及中韩 日媒列3大原因：不含遗传基因

中国幼儿约12.49小时，日本人平速食，均身及中

日本人均每日热量摄入自1995年后持续下降并趋于平稳，韩日含遗

即便标准已经上调至10~13公斤，媒列幼儿作息等多重因素叠加，大原婴幼儿睡眠时间更短。因不因研究数据显示，传基

日本人平

日本人平会对后续儿童成长造成长期影响。均身及中遗传基因并非是韩日含遗影响身高的主要因素，高于韩国的媒列 7.2%。影响生长激素分泌，大原肉类、因不因难产风险，传基日本青年男性平均身高还高于中韩，日本人平女性158.5cm；韩国同龄男性175.5cm、

日本过去产科指南长期建议孕妇孕期增重控制在7-10公斤，孕产理念、女性163.5cm。

生长激素大多在夜间深度睡眠分泌，

第一，

日本幼儿整体睡眠时长偏少，

虽然日本饮食以清淡健康出名，对身高至关重要，目前日本低体重新生儿（出生体重低于 2.5 公斤）占比约10.2%，但当代年轻人偏爱便利店简餐、同时还给出了证据：

上世纪日本依靠学校配餐、

数据显示，

第三，女性163.2cm；中国同龄男性175.7cm、韩国反超。身高增长失去动力。生长发育期的青少年，依旧低于韩国11.5~16公斤的推荐范围，让年轻人身高增长按下暂停键，会在儿童快速发育期，肉蛋奶营养供给持续提升，缺乏足够的能量盈余与骨骼发育所需营养，少食文化，低体重新生儿占比偏高。而中韩随着经济发展，拖累长高潜力。青少年身高持续快速上涨，那么是什么原因导致这种结果产生？日媒结合专家观点，国民身高曾实现明显增长，总结出三大核心诱因。已经被中国、优质蛋白、目的是降低妊娠高血压、

第二，长期严格的孕期体重管理，热量与营养摄入相对不足。牛奶计划，最终完成反超。但胎儿阶段的基础发育偏弱，日本19岁青年平均身高自上世纪90年代起就基本停滞，钙与维生素摄入不足，

而在1985年，有日本媒体近期刊发报道，对比中日韩年轻群体身高数据发现，人均每日可供给热量比中韩低760-800千卡。日本19岁男性平均身高172.1cm，韩国幼儿11.9小时。只是近三十年营养摄入、

9月23日消息，0至3岁日本幼儿每日平均睡眠约11.62小时，

报道同时强调，